Bienestar y Autocuidado para el Personal Educativo
Cuidar a quienes cuidan: una urgencia educativa
No puedes servir desde un vaso vacío
Sobre el Curso
Este curso está diseñado para fortalecer el bienestar integral del personal educativo, promoviendo prácticas de autocuidado, gestión emocional y prevención del agotamiento profesional. Entregar bienestar a los estudiantes comienza por cultivar espacios saludables y equilibrados para quienes educan. Esta formación contribuye directamente a la salud mental y la motivación docente.
Favorecer el desarrollo del autocuidado, la conciencia emocional y el equilibrio personal en equipos docentes y asistentes de la educación.
¿A quién está dirigido?
Docentes, directivos, asistentes de la educación, equipos de apoyo y profesionales externos.
LOS PARTICIPANTES RECIBIRÁN
MATERIAL
DIGITAL
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ENCUESTA
PARTICIPANTES
CERTIFICADO DE
PARTICIPACIÓN
Contenidos
• Estrés, agotamiento y bienestar laboral
• Emociones y salud mental en contextos escolares
• Prácticas de autocuidado físico, emocional y relacional
• Herramientas de regulación emocional
• Diseño de estrategias personales e institucionales de autocuidado
Metodología
Metodología experiencial, con dinámicas grupales, reflexión guiada y planificación de estrategias de autocuidado individuales y colectivas.
Financiable con SEP, bienestar docente o recursos internos.
